Dieta ketogeniczna, nowe źródła energii

Dieta ketogeniczna, nowe źródła energii

Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotuszczową i niskoweglowodanową. W większości wypadków każdy z nas dziennie średnio spożywa ok. 35% tłuszczów 50% węglowodanów 15% białek W ramach diety ketogenicznej wartości te wyglądają następująco: 80-90% tłuszczów 10-20% białek...
Spa a odchudzanie

Spa a odchudzanie

Sporo ludzi w naszych czasach ma problemy z nadwagą. Ten problem dla wielu jest poważny, gdy coraz nowe diety nie są skuteczne, a każda wizyta na wadze jest mocno stresujące. Żeby skutecznie podjąć walkę z nadmiarem kilogramów potrzebujemy konsekwencji, dużo silnej...